起 床:6:00
早操、内务:6:10——7:00(50分钟)
早 饭:7:00——7:45(45分钟)
普通话练习:7:45——8:00(15分钟)
第一节课:8:00——8:50(50分钟)
第二节课:9:00——9:50(50分钟)
课 间 操:9:50——10:10(20分钟)
第三节课:10:10——11:00(50分钟)
第四节课:11:10——12:00(50分钟)
午 饭:12:00——13:00(60分钟)
午 休:13:00——14:20(80分钟)
第五节课:14:30——15:20(50分钟)
第六节课:15:30——16:20(50分钟)
课外活动:16:20——18:00(100分钟)
晚 饭:18:30——19:30(60分钟)
晚 自 习:19:30——21:30(120分钟)
内 务:21:30——22:00(30分钟)
熄 灯:22:00
注:1. 干部、职工上班时间:上午8:00—12:00
下午14:30—18:30.
2. 本作息时间从二O一六年十月一日起执行